En selvhjælpsgruppe er en gruppe mennesker, der mødes med ligesindede om et behov, problem eller interesse, som de sammen ønsker at gøre noget ved.

Selvhjælpsgruppen bygger på tillid, gensidighed og ligeværdighed.

Der er tavshedspligt i gruppen for såvel gruppedeltager som igangsætter.

En igangsætter er en frivillig, som fungerer som ordstyrer, så alle i gruppen kan komme til orde.

Vi tilbyder ikke behandling, men vi tilbyder deltagere mulighed for i selvhjælpsgruppen at tage ansvar for sin egen livssituation.

Deltagelse i en selvhjælpsgruppe er forebyggende, netværksskabende og giver mulighed for personlig udvikling.

Selvhjælpsgruppen har den fulde bestemmelsesret med til gruppens form, mødested, mødetid og ophør.  

En selvhjælpsgruppe kan kun oprettes ud fra deltagernes udtalte behov.

At mødes i en selvhjælpsgruppe og snakke, lytte og udveksle erfaringer kan være vejen til at finde nye muligheder og derigennem at få kræfter og overskud til at hjælpe sig selv og samtidig være en støtte for andre.

I en selvhjælpsgruppe er der 4-8 deltagere og en frivillig medarbejder fra Selvhjælp Haderslev.